Kiedy temperatura spada natychmiast chowamy się w domach. Zamykamy szczelne okna i barykadujemy drzwi, u których już czekają przeziębienie, grypa i angina. Czy to najlepszy sposób by utrzymać zdrowie? Okazuje się, że nie!

Wietrzenie mieszkania a wirusy

Chorób nie wywołuje zimno samo w sobie – są one wywoływane przez drobnoustroje: wirusy i bakterie. Najpopularniejsze z nich to wirus grypy, rinowirusy wywołujące przeziębienie oraz paciorkowce odpowiedzialne za anginę. Co o nich wiadomo?

Wszystkie trzy drobnoustroje, a także wiele innych, mniej popularnych, które wywołują podobne choroby, rozwijają się w wyższych temperaturach i przenoszą się drogą kropelkową. Oznacza to, że unoszą się w powietrzu i w ten sposób znajdują nowe ofiary.

• Rinowirusy czują się najlepiej w temperaturze 33-34°C – dużo wyższej niż panuje na zewnątrz w okresie jesienno-zimowym.

• Paciorkowce odpowiedzialne za rozwój anginy dobrze poradzą sobie w temperaturze 20-40°C.

• Wirus grypy co prawda dobrze znosi niskie temperatury, ale najlepiej czuje się w suchym powietrzu. Nawilżenie źle na niego wpływa.

Analizując potrzeby bytowe wirusów można zauważyć, że niższa temperatura i nawilżone, świeże powietrze są sprzymierzeńcami ludzi w walce o zdrowie. To nie chłód na zewnątrz będzie odpowiednim dla nich miejscem bytowania, a ciepłe i wygodne, rzadko wietrzone pokoje.

Jakie warunki panują w niewietrzonym mieszkaniu?

W sezonie grzewczym temperatura w zamkniętym mieszkaniu jest wyższa w porównaniu z tą na zewnątrz. Grzejniki wysuszają powietrze – nawet mały ceramiczny nawilżacz wieszany na grzejniku mógłby rozwiązać ten problem. Powietrze w zamkniętym pomieszczeniu „stoi” – chociażby oddychanie powoduje utratę tlenu, który z trudnością może napływać z zewnątrz. Nie ma możliwości naturalnego oczyszczania: powietrze na zewnątrz non stop miesza się i czyści dzięki promieniom słonecznym, deszczom czy nawet mgłom. Brak wietrzenia mieszkania powoduje, że chorobotwórcze drobnoustroje mogą łatwiej się rozwijać, ponieważ warunki są dla nich bardziej sprzyjające.

Jak wywietrzyć mieszkanie?

Po pierwsze: robić to regularnie. Pozwoli to na stałą cyrkulację powietrza, tak niezbędną, by utrzymać jego dobrą jakość. Dzięki regularnemu wietrzeniu pomieszczeń dostarczymy sobie świeżej porcji tlenu. Wywiejemy również nieprzyjemne zapachy. Dobrym rozwiązaniem, by zapewnić stałą cyrkulację powietrza jest rozszczelnianie okien – nowoczesne okna zawsze mają tę funkcję: wystarczy ustawić klamkę w pozycji pomiędzy otwartym a uchylonym. Warto również zainstalować w domu wentylację grawitacyjną i nawiewniki, które pomogą w wymianie powietrza. Więcej na ten temat w artykule Nawiewniki okienne – rodzaje, wybór i montaż.

Zwłaszcza w najzimniejszych miesiącach nie można pozwolić sobie na utratę energii. Spowoduje to niepotrzebne wychłodzenie i zbędny wzrost kosztów poniesionych na ogrzewanie. To, ile powinno trwać wietrzenie mieszkania w zimie nie może spowodować zbyt dużych strat. Zaleca się, by wietrzenie trwało 3-6 minut i było osiągane za pomocą przeciągu. Wystarczy otworzyć okna w co najmniej dwóch pomieszczeniach i koniecznie zakręcić zawory termostatyczne przy grzejnikach. Takie wietrzenie będzie szybkie i efektywne.

Kuchnia i łazienka – wietrzenie mieszkania a wilgoć

Ważnym aspektem jest też fakt, że brak odpowiedniej wentylacji może prowadzić do zagrzybień i pleśnienia, zwłaszcza w pomieszczeniach o wyższym poziomie wilgotności, takich jak kuchnia i łazienka. Nadmiar wody ze ścian prysznica powinno się wycierać lub osuszać, by nie dopuścić do powstawania szkodliwych dla zdrowia zagrzybień.

Sypialnia – spokojny i zdrowy sen

Najlepiej byłoby spać przy otwartych oknach, ponieważ dostarczają one ciągle świeżego powietrza. Zwłaszcza zimą nie jest to możliwe, dlatego należy zawsze dwa razy: o poranku i tuż przed snem intensywnie przewietrzyć sypialnię, by zadbać o jakość powietrza. Ważne jest też wietrzenie pościeli – pozwala to pozbyć się drobnoustrojów, które mogą w niej mieszkać. Odpowiednia temperatura sypialni i świeże powietrze mogą też polepszyć jakość snu.

Wietrzenie sypialni

Samoczynne wietrzenie? To możliwe!

Zarówno do łazienki i kuchni, jak i do sypialni warto wybrać okna wzbogacone o funkcję samoczynnej wentylacji. W firmie Kapica doskonale wiemy, jak istotne jest wietrzenie, dlatego w naszej ofercie mamy okna Premium. Mogą one być wyposażone w system wentylacyjny Schüco VentoAir+, który pozwala na nieustanną wymianę powietrza przy zamkniętych oknach. Ma on formę nawiewnika zamontowanego u góry okna. Reaguje na zmianę różnicy ciśnienia i w kontrolowany sposób wymienia powietrze wewnątrz domu, nie powodując stałego przeciągu. Nawiewnik VentoAir+ występuje w kolorze szarym i czarnym – dopasowany jest do uszczelek zastosowanych w oknie, dzięki czemu nie zaburza wizualnej spójności elementu.

Co daje wietrzenie mieszkania zimą?

Otwieranie okien zimą daje szereg korzyści:
• pozwala wymienić powietrze na świeże, w którym wyższa jest zawartość tlenu a mniej jest szkodliwego dwutlenku węgla. Świeże powietrze niweluje poczucie duszności i poprawia samopoczucie;
• regulacja temperatury i wilgotności wewnątrz domu pozwala zminimalizować ryzyko chorób przenoszonych przez dobnoustroje i wirusy;
• odpowiednie wietrzenie kuchni i łazienki pozwala zniwelować ryzyko pleśnienia i zagrzybień, a wietrzenie sypialni polepsza jakość snu.

Podsumowanie

Prawidłowe wietrzenie mieszkania pozwala na pozbycie się szkodliwych drobnoustrojów, które mogą zagrażać zdrowiu. Świeże powietrze jest bardzo istotne dla dobrego samopoczucia, zwłaszcza w szeroko pojętym okresie grzewczym, kiedy ogrzewanie może wysuszać powietrze w domach. Dobrze przewietrzone mieszkanie może pomóc nam przetrwać okres grypowy w dobrym zdrowiu. Pamiętajmy o tym nie tylko w domu, ale również tam, gdzie spędzamy równie dużo czasu: w pracy, szkole czy na uczelni.


Skontaktuj się z nami

To pole jest używane do walidacji i powinno pozostać niezmienione.
Porady

Wietrzenie mieszkania a zdrowie – dlaczego świeże powietrze jest istotne?

Polecamy także na blogu
Ponad 100 osób na otwarciu salonu Kapica w Tarnowskich Górach!
04-01-2021
Dnia 25 listopada zainaugurowaliśmy otwarcie salonu Kapica w Tarnowskich Górach w nowej, lepszej lokalizacji. To duże wydarzenie nie tylko dla naszej firmy, ale również dla naszych klientów, partnerów i lokalnej społeczności.
Wytrzymałe i estetyczne parapety aluminiowe — poznaj zalety tego rozwiązania
04-01-2021
Każda osoba, która decyduje się na budowę, lub gruntowny remont mieszkania, musi wybrać odpowiednie parapety. Przed zakupem dobrze jest rozeznać się w tym temacie, aby wybrać wytrzymały i estetyczny produkt, który będzie służył przez wiele lat. Na co przede wszystkim należy zwrócić uwagę? Czy skupić się na stylistyce, czy samym wykonaniu? Czy parapety aluminiowe na wymiar to dobry wybór? Poznajcie odpowiedzi na te pytania!
Integracja firmy Kapica 2023 – pojechali w nieznane i… było super!
04-01-2021
Dokładnie 69 osób pojechało w nieznane… i to dosłownie. Pracownicy z największą liczbą punktów uzyskanych w Kapica Sport Challenge 2023 w nagrodę 21 października udali się na integracyjny wyjazd firmowy. Każdy uczestnik mógł wybrać jedną z dwóch opcji wyprawy – wersję rekreacyjną z relaksem lub ambitną z dreszczykiem. Reszta była już totalną niewiadomą . Pewne było tylko to, że sportowa rywalizacja firmy Kapica to gra warta świeczki, o czym wszyscy szybko się przekonali.
Najważniejsze zalety rolet zewnętrznych
04-01-2021
Rolety zewnętrzne od wielu lat cieszą się dużą popularnością zarówno wśród inwestorów prywatnych, jak i publicznych oraz komercyjnych. Nic też nie wskazuje na to, by w najbliższej przyszłości miało się coś zmienić. Rolety zewnętrzne to rozwiązanie stosunkowo proste, sprawdzone i zapewniające wiele pożądanych funkcjonalności. Poznajmy więc najważniejsze zalety rolet zewnętrznych!
Innowacyjne rozwiązania w oknach PVC – na co zwrócić uwagę przy wyborze?
04-01-2021
Okno nie tylko dostarcza do wnętrza światło i chroni je przed czynnikami atmosferycznymi. To także istotny element wpływający na efektywność energetyczną domu, komfort akustyczny, a także bezpieczeństwo. W dzisiejszych czasach, okna PVC przechodzą prawdziwą rewolucję. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom wymagających klientów, okna premium wyposażane są w zaawansowane technologie, oferując użytkownikom szereg innowacyjnych rozwiązań na miarę inteligentnych domów. Jeżeli interesuje Cię wybór najlepszych nowoczesnych okien PVC, przeczytaj ten artykuł do końca.
-10% z okazji otwarcia nowego salonu Kapica w Tarnowskich Górach
04-01-2021
Klienci, to dla Was zmieniamy się na lepsze. W dniu 25.11.2023 zapraszamy na otwarcie salonu Kapica w Tarnowskich Górach w zupełnie nowej, lepszej lokalizacji. Znajdziecie nas przy ulicy Skowronków 2A, a tam będziemy czekać na Was z pełnym katalogiem produktów i… inauguracyjną promocją.
Na jakiej wysokości zamontować okna – zasady i normy
04-01-2021
Znajomość zasad i norm dotyczących prawidłowej wysokości montowania okien służy mocowaniu konstrukcji zgodnie ze sztuką dekarską. Dzięki temu konstrukcja spełnia swoje funkcje i jest stabilna. Niemniej właściwe osadzenie okna wpływa również na dalsze możliwości aranżacyjne mieszkania – swobodne dopasowanie mebli czy grzejników. Dlatego warto dowiedzieć się, na jakiej wysokości montować standardowe okna, okna dachowe, a także parapety.
Eleganckie i trwałe okna aluminiowe: dlaczego warto rozważyć ten wybór dla swojego domu?
04-01-2021
Od pewnego czasu okna aluminiowe zyskują na popularności w budownictwie mieszkalnym. Elegancja, prostota i minimalizm to główne cechy, które wyróżniają je na tle innych produktów. Co przemawia za wyborem okien z aluminium do domu? Jakie są ich najważniejsze zalety? Czy ich montaż nie wpływa niekorzystnie na izolację termiczną budynku? Oto kilka powodów, dla których warto rozważyć ich wybór.
Nowoczesne drzwi PVC: jakie wzornictwo i technologie wybrać do swojego wnętrza?
04-01-2021
Drzwi PVC od wielu lat są jednymi z najchętniej wybieranych modeli drzwi wejściowych. Dzieje się tak ze względu na ich liczne zalety. Modele wykonane z PVC wyróżniają się dużą funkcjonalnością i trwałością, a ponadto ponadczasową estetyką. Jeśli zastanawiasz się nad wyborem takich drzwi do swojego domu lub biura, poniżej przedstawiamy najważniejsze informacje dotyczące technologii i wzornictwa, które warto wziąć pod uwagę.
Parapety PVC a estetyka wnętrza: jak dobierać odpowiednie kolory i wzory do wystroju pomieszczeń?
04-01-2021
Zwykle traktowane są wyłącznie w kategorii użytkowej, w rzeczywistości mogą jednak odgrywać ważną rolę w kształtowaniu charakteru wnętrza. Mowa o parapetach. Te niepozorne elementy wystroju, które najczęściej służą jako półki na doniczki, mają bardzo duży potencjał aranżacyjny. W zależności od wybranego materiału, koloru i wzoru, można w łatwy sposób stworzyć z nich piękne dopełnienie każdego pomieszczenia. W poniższym tekście odpowiadamy na pytania, czym cechują się parapety PVC, jak wpływają na estetykę wnętrz i w jaki sposób dobrać model dopasowany do konkretnej stylistyki.