Kiedy temperatura spada natychmiast chowamy się w domach. Zamykamy szczelne okna i barykadujemy drzwi, u których już czekają przeziębienie, grypa i angina. Czy to najlepszy sposób by utrzymać zdrowie? Okazuje się, że nie!

Wietrzenie mieszkania a wirusy

Chorób nie wywołuje zimno samo w sobie – są one wywoływane przez drobnoustroje: wirusy i bakterie. Najpopularniejsze z nich to wirus grypy, rinowirusy wywołujące przeziębienie oraz paciorkowce odpowiedzialne za anginę. Co o nich wiadomo?

Wszystkie trzy drobnoustroje, a także wiele innych, mniej popularnych, które wywołują podobne choroby, rozwijają się w wyższych temperaturach i przenoszą się drogą kropelkową. Oznacza to, że unoszą się w powietrzu i w ten sposób znajdują nowe ofiary.

• Rinowirusy czują się najlepiej w temperaturze 33-34°C – dużo wyższej niż panuje na zewnątrz w okresie jesienno-zimowym.

• Paciorkowce odpowiedzialne za rozwój anginy dobrze poradzą sobie w temperaturze 20-40°C.

• Wirus grypy co prawda dobrze znosi niskie temperatury, ale najlepiej czuje się w suchym powietrzu. Nawilżenie źle na niego wpływa.

Analizując potrzeby bytowe wirusów można zauważyć, że niższa temperatura i nawilżone, świeże powietrze są sprzymierzeńcami ludzi w walce o zdrowie. To nie chłód na zewnątrz będzie odpowiednim dla nich miejscem bytowania, a ciepłe i wygodne, rzadko wietrzone pokoje.

Jakie warunki panują w niewietrzonym mieszkaniu?

W sezonie grzewczym temperatura w zamkniętym mieszkaniu jest wyższa w porównaniu z tą na zewnątrz. Grzejniki wysuszają powietrze – nawet mały ceramiczny nawilżacz wieszany na grzejniku mógłby rozwiązać ten problem. Powietrze w zamkniętym pomieszczeniu „stoi” – chociażby oddychanie powoduje utratę tlenu, który z trudnością może napływać z zewnątrz. Nie ma możliwości naturalnego oczyszczania: powietrze na zewnątrz non stop miesza się i czyści dzięki promieniom słonecznym, deszczom czy nawet mgłom. Brak wietrzenia mieszkania powoduje, że chorobotwórcze drobnoustroje mogą łatwiej się rozwijać, ponieważ warunki są dla nich bardziej sprzyjające.

Jak wywietrzyć mieszkanie?

Po pierwsze: robić to regularnie. Pozwoli to na stałą cyrkulację powietrza, tak niezbędną, by utrzymać jego dobrą jakość. Dzięki regularnemu wietrzeniu pomieszczeń dostarczymy sobie świeżej porcji tlenu. Wywiejemy również nieprzyjemne zapachy. Dobrym rozwiązaniem, by zapewnić stałą cyrkulację powietrza jest rozszczelnianie okien – nowoczesne okna zawsze mają tę funkcję: wystarczy ustawić klamkę w pozycji pomiędzy otwartym a uchylonym. Warto również zainstalować w domu wentylację grawitacyjną i nawiewniki, które pomogą w wymianie powietrza. Więcej na ten temat w artykule Nawiewniki okienne – rodzaje, wybór i montaż.

Zwłaszcza w najzimniejszych miesiącach nie można pozwolić sobie na utratę energii. Spowoduje to niepotrzebne wychłodzenie i zbędny wzrost kosztów poniesionych na ogrzewanie. To, ile powinno trwać wietrzenie mieszkania w zimie nie może spowodować zbyt dużych strat. Zaleca się, by wietrzenie trwało 3-6 minut i było osiągane za pomocą przeciągu. Wystarczy otworzyć okna w co najmniej dwóch pomieszczeniach i koniecznie zakręcić zawory termostatyczne przy grzejnikach. Takie wietrzenie będzie szybkie i efektywne.

Kuchnia i łazienka – wietrzenie mieszkania a wilgoć

Ważnym aspektem jest też fakt, że brak odpowiedniej wentylacji może prowadzić do zagrzybień i pleśnienia, zwłaszcza w pomieszczeniach o wyższym poziomie wilgotności, takich jak kuchnia i łazienka. Nadmiar wody ze ścian prysznica powinno się wycierać lub osuszać, by nie dopuścić do powstawania szkodliwych dla zdrowia zagrzybień.

Sypialnia – spokojny i zdrowy sen

Najlepiej byłoby spać przy otwartych oknach, ponieważ dostarczają one ciągle świeżego powietrza. Zwłaszcza zimą nie jest to możliwe, dlatego należy zawsze dwa razy: o poranku i tuż przed snem intensywnie przewietrzyć sypialnię, by zadbać o jakość powietrza. Ważne jest też wietrzenie pościeli – pozwala to pozbyć się drobnoustrojów, które mogą w niej mieszkać. Odpowiednia temperatura sypialni i świeże powietrze mogą też polepszyć jakość snu.

Wietrzenie sypialni

Samoczynne wietrzenie? To możliwe!

Zarówno do łazienki i kuchni, jak i do sypialni warto wybrać okna wzbogacone o funkcję samoczynnej wentylacji. W firmie Kapica doskonale wiemy, jak istotne jest wietrzenie, dlatego w naszej ofercie mamy okna Premium. Mogą one być wyposażone w system wentylacyjny Schüco VentoAir+, który pozwala na nieustanną wymianę powietrza przy zamkniętych oknach. Ma on formę nawiewnika zamontowanego u góry okna. Reaguje na zmianę różnicy ciśnienia i w kontrolowany sposób wymienia powietrze wewnątrz domu, nie powodując stałego przeciągu. Nawiewnik VentoAir+ występuje w kolorze szarym i czarnym – dopasowany jest do uszczelek zastosowanych w oknie, dzięki czemu nie zaburza wizualnej spójności elementu.

Co daje wietrzenie mieszkania zimą?

Otwieranie okien zimą daje szereg korzyści:
• pozwala wymienić powietrze na świeże, w którym wyższa jest zawartość tlenu a mniej jest szkodliwego dwutlenku węgla. Świeże powietrze niweluje poczucie duszności i poprawia samopoczucie;
• regulacja temperatury i wilgotności wewnątrz domu pozwala zminimalizować ryzyko chorób przenoszonych przez dobnoustroje i wirusy;
• odpowiednie wietrzenie kuchni i łazienki pozwala zniwelować ryzyko pleśnienia i zagrzybień, a wietrzenie sypialni polepsza jakość snu.

Podsumowanie

Prawidłowe wietrzenie mieszkania pozwala na pozbycie się szkodliwych drobnoustrojów, które mogą zagrażać zdrowiu. Świeże powietrze jest bardzo istotne dla dobrego samopoczucia, zwłaszcza w szeroko pojętym okresie grzewczym, kiedy ogrzewanie może wysuszać powietrze w domach. Dobrze przewietrzone mieszkanie może pomóc nam przetrwać okres grypowy w dobrym zdrowiu. Pamiętajmy o tym nie tylko w domu, ale również tam, gdzie spędzamy równie dużo czasu: w pracy, szkole czy na uczelni.


Skontaktuj się z nami

Klauzula informacyjna(wymagane)
To pole jest używane do walidacji i powinno pozostać niezmienione.
Porady

Wietrzenie mieszkania a zdrowie – dlaczego świeże powietrze jest istotne?

Polecamy także na blogu
Czy i kiedy warto zdecydować się na drzwi aluminiowe?
04-01-2021
Aluminium doskonale wpisuje się we współczesne trendy architektoniczne. Można to zauważyć zwłaszcza na rynku stolarki drzwiowej. Drzwi zewnętrzne aluminiowe stają się coraz popularniejszym wyborem. Decydują się na nie szczególnie ci, którym zależy na nowoczesnym designie budynku. Doskonale pasują do obiektów utrzymanych w surowym, industrialnym stylu, ale ich liczne zalety i uniwersalny charakter sprawiają, że wybierane są też do klasycznych projektów. Często można zobaczyć je w budynkach użyteczności publicznej oraz obiektach firmowych i przemysłowych – czyli tych, które są intensywnie eksploatowane. Drzwi aluminiowe prezentują się estetycznie i elegancko, a ponadto cechują się bardzo dobrymi parametrami technicznymi. To właśnie dlatego stały się ważnym elementem współczesnego budownictwa, chętnie wykorzystywanym przez architektów, inwestorów i właścicieli nieruchomości.
Jak zabezpieczyć okna na budowie? To warto wiedzieć!
04-01-2021
Podczas budowy nieruchomości dochodzi do wielu nieprzewidzianych sytuacji. Niektóre z nich są nieszkodliwe, inne mogą inwestorów sporo kosztować. Dlatego warto zapobiegać zdarzeniom losowym i dobrze przygotowywać się do zaplanowanych prac budowlanych. Pozwoli to doprowadzić budowę do końca bez nadmiernego stresu.
Jak usunąć naklejkę z szyby? Proste i sprawdzone sposoby
04-01-2021
Naklejki – fantastyczna ozdoba, która czasem sprawia niemałe problemy. O tym, jak uciążliwe może być ich usunięcie, wiedzą z pewnością wszyscy rodzice. Problem przybiera na sile w okresie świątecznym, kiedy nalepkami ozdabiamy nasze meble czy okna. Gwiazdki, renifery i płatki śniegu wyglądają pięknie. Jeśli jednak ozdób nie zdejmiemy z szyby prawidłowo, na oknie pozostaną nieestetyczne ślady.
Firma Kapica w Koalicji Termomodernizacji
04-01-2021
Mamy przyjemność ogłosić, że firma Kapica dołączyła do Koalicji Termomodernizacji – zespołu ekspertów z wieloletnim doświadczeniem, doskonale znających rynek budowlany. Podczas webinarium, które odbyło się 1 grudnia 2022 roku, poznaliśmy założenia i szczegóły inicjatywy. Głównym celem koalicji jest pomoc w zdobywaniu nowych klientów dzięki programom finansowania okien i drzwi.
Prezentacja nowych produktów Schüco
04-01-2021
17 i 18 listopada w siedzibie firmy Kapica w Zawadzkiem odbyła się prezentacja nowych produktów marki Schüco. Akcja zorganizowana została w ramach Polymer Partner Days. Wzięli w niej udział pracownicy naszej firmy. Z przyjemnością dzielimy się szczegółami spotkania!
Nasze okna spełniają normy czystego powietrza
04-01-2021
Wszyscy, którzy chcą wymienić okna na nowoczesną i energooszczędną stolarkę, mogą uzyskać wsparcie finansowe dzięki ogólnopolskiemu programowi Czyste Powietrze. Program dotyczy wymiany okien i drzwi zewnętrznych, docieplenia budynków, a także wymiany źródła ciepła oraz obejmuje kompleksowe prace termomodernizacyjne.
Steruj domem z aplikacji, czyli Exalus Home System w ofercie firmy Kapica
04-01-2021
Firma Kapica wprowadza do swojej oferty Exalus Home System, dzięki któremu można łatwo sterować światłem, roletami i innymi urządzeniami elektrycznymi z dowolnego miejsca na świecie.
Jak zabezpieczyć okna przed remontem – 6 praktycznych wskazówek
04-01-2021
Prace wykończeniowe i remontowe bywają trudne i wymagające. Bardzo łatwo podczas nich o uszkodzenie lub zabrudzenie elementów wyposażenia wnętrza. Dlatego jeszcze przed rozpoczęciem remontu warto pomyśleć o zabezpieczeniu wszystkich wartościowych sprzętów, mebli, a także stolarki okiennej. Dokładne zasłonięcie okien pozwoli uniknąć nieestetycznych zabrudzeń. Jest też kluczowe dla zachowania funkcjonalności stolarki. Przypadkowe uszkodzenie może spowodować trwałe zniszczenie mechanizmów niezbędnych do prawidłowego działania okna. Zagrożeniem są nie tylko tynki, wylewki, kleje czy farba do malowania ścian. Stanowi je również kurz, który osadza się na powierzchniach podczas wykonywanych prac. Jak zabezpieczyć okna przed remontem, aby zachować ich idealny wygląd i funkcjonalność? Podpowiadamy!
Jakie parapety wewnętrzne wybrać do ciemnych okien – możliwości i wybór
04-01-2021
Parapet wewnętrzny zwykle stanowi drobny element wystroju, który nie sprawia wrażenia niezbędnego. W rzeczywistości pełni jednak bardzo ważne funkcje. Parapet zabezpiecza oraz ukrywa kaloryfery, chroni ściany w pomieszczeniach przed przedostającą się przez okno wilgocią oraz kieruje rozgrzane powietrze do wnętrza mieszkania. Dodatkowo stanowi istotny element dekoracyjny. W zależności od konstrukcji oraz dokładnego umiejscowienia może wpłynąć na komfort korzystania z wnętrza.
Wady i zalety żaluzji fasadowych, które warto znać
04-01-2021
Firma Kapica od kilkudziesięciu lat tworzy profesjonalne systemy stolarki okienno-drzwiowej. Wychodząc naprzeciw rosnącym oczekiwaniom klientów, oferuje też dodatkowe rozwiązania, których zastosowanie podnosi komfort codziennego życia. Dużą popularność w ostatnich latach zyskały żaluzje fasadowe. Ich zadaniem jest ochrona przed nadmiernym nasłonecznieniem obiektu. Żaluzje fasadowe mają też umożliwiać łatwą i wygodną regulację dopływu światła. By produkty spełniały wszystkie oczekiwania klientów, firma Kapica współpracuje wyłącznie z wiodącymi producentami. Dzięki temu żaluzje wyróżniają się wysoką jakością, precyzją wykonania i funkcjonalnością. Idealnie sprawdzają się jako elementy wyposażenia obiektu z dużymi przeszkleniami. Jakie są wady i zalety żaluzji fasadowych? Czy nadają się do montażu na każdym budynku? Na jaki ich rodzaj warto się zdecydować?