Kiedy temperatura spada natychmiast chowamy się w domach. Zamykamy szczelne okna i barykadujemy drzwi, u których już czekają przeziębienie, grypa i angina. Czy to najlepszy sposób by utrzymać zdrowie? Okazuje się, że nie!

Wietrzenie mieszkania a wirusy

Chorób nie wywołuje zimno samo w sobie – są one wywoływane przez drobnoustroje: wirusy i bakterie. Najpopularniejsze z nich to wirus grypy, rinowirusy wywołujące przeziębienie oraz paciorkowce odpowiedzialne za anginę. Co o nich wiadomo?

Wszystkie trzy drobnoustroje, a także wiele innych, mniej popularnych, które wywołują podobne choroby, rozwijają się w wyższych temperaturach i przenoszą się drogą kropelkową. Oznacza to, że unoszą się w powietrzu i w ten sposób znajdują nowe ofiary.

• Rinowirusy czują się najlepiej w temperaturze 33-34°C – dużo wyższej niż panuje na zewnątrz w okresie jesienno-zimowym.

• Paciorkowce odpowiedzialne za rozwój anginy dobrze poradzą sobie w temperaturze 20-40°C.

• Wirus grypy co prawda dobrze znosi niskie temperatury, ale najlepiej czuje się w suchym powietrzu. Nawilżenie źle na niego wpływa.

Analizując potrzeby bytowe wirusów można zauważyć, że niższa temperatura i nawilżone, świeże powietrze są sprzymierzeńcami ludzi w walce o zdrowie. To nie chłód na zewnątrz będzie odpowiednim dla nich miejscem bytowania, a ciepłe i wygodne, rzadko wietrzone pokoje.

Jakie warunki panują w niewietrzonym mieszkaniu?

W sezonie grzewczym temperatura w zamkniętym mieszkaniu jest wyższa w porównaniu z tą na zewnątrz. Grzejniki wysuszają powietrze – nawet mały ceramiczny nawilżacz wieszany na grzejniku mógłby rozwiązać ten problem. Powietrze w zamkniętym pomieszczeniu „stoi” – chociażby oddychanie powoduje utratę tlenu, który z trudnością może napływać z zewnątrz. Nie ma możliwości naturalnego oczyszczania: powietrze na zewnątrz non stop miesza się i czyści dzięki promieniom słonecznym, deszczom czy nawet mgłom. Brak wietrzenia mieszkania powoduje, że chorobotwórcze drobnoustroje mogą łatwiej się rozwijać, ponieważ warunki są dla nich bardziej sprzyjające.

Jak wywietrzyć mieszkanie?

Po pierwsze: robić to regularnie. Pozwoli to na stałą cyrkulację powietrza, tak niezbędną, by utrzymać jego dobrą jakość. Dzięki regularnemu wietrzeniu pomieszczeń dostarczymy sobie świeżej porcji tlenu. Wywiejemy również nieprzyjemne zapachy. Dobrym rozwiązaniem, by zapewnić stałą cyrkulację powietrza jest rozszczelnianie okien – nowoczesne okna zawsze mają tę funkcję: wystarczy ustawić klamkę w pozycji pomiędzy otwartym a uchylonym. Warto również zainstalować w domu wentylację grawitacyjną i nawiewniki, które pomogą w wymianie powietrza. Więcej na ten temat w artykule Nawiewniki okienne – rodzaje, wybór i montaż.

Zwłaszcza w najzimniejszych miesiącach nie można pozwolić sobie na utratę energii. Spowoduje to niepotrzebne wychłodzenie i zbędny wzrost kosztów poniesionych na ogrzewanie. To, ile powinno trwać wietrzenie mieszkania w zimie nie może spowodować zbyt dużych strat. Zaleca się, by wietrzenie trwało 3-6 minut i było osiągane za pomocą przeciągu. Wystarczy otworzyć okna w co najmniej dwóch pomieszczeniach i koniecznie zakręcić zawory termostatyczne przy grzejnikach. Takie wietrzenie będzie szybkie i efektywne.

Kuchnia i łazienka – wietrzenie mieszkania a wilgoć

Ważnym aspektem jest też fakt, że brak odpowiedniej wentylacji może prowadzić do zagrzybień i pleśnienia, zwłaszcza w pomieszczeniach o wyższym poziomie wilgotności, takich jak kuchnia i łazienka. Nadmiar wody ze ścian prysznica powinno się wycierać lub osuszać, by nie dopuścić do powstawania szkodliwych dla zdrowia zagrzybień.

Sypialnia – spokojny i zdrowy sen

Najlepiej byłoby spać przy otwartych oknach, ponieważ dostarczają one ciągle świeżego powietrza. Zwłaszcza zimą nie jest to możliwe, dlatego należy zawsze dwa razy: o poranku i tuż przed snem intensywnie przewietrzyć sypialnię, by zadbać o jakość powietrza. Ważne jest też wietrzenie pościeli – pozwala to pozbyć się drobnoustrojów, które mogą w niej mieszkać. Odpowiednia temperatura sypialni i świeże powietrze mogą też polepszyć jakość snu.

Wietrzenie sypialni

Samoczynne wietrzenie? To możliwe!

Zarówno do łazienki i kuchni, jak i do sypialni warto wybrać okna wzbogacone o funkcję samoczynnej wentylacji. W firmie Kapica doskonale wiemy, jak istotne jest wietrzenie, dlatego w naszej ofercie mamy okna Premium. Mogą one być wyposażone w system wentylacyjny Schüco VentoAir+, który pozwala na nieustanną wymianę powietrza przy zamkniętych oknach. Ma on formę nawiewnika zamontowanego u góry okna. Reaguje na zmianę różnicy ciśnienia i w kontrolowany sposób wymienia powietrze wewnątrz domu, nie powodując stałego przeciągu. Nawiewnik VentoAir+ występuje w kolorze szarym i czarnym – dopasowany jest do uszczelek zastosowanych w oknie, dzięki czemu nie zaburza wizualnej spójności elementu.

Co daje wietrzenie mieszkania zimą?

Otwieranie okien zimą daje szereg korzyści:
• pozwala wymienić powietrze na świeże, w którym wyższa jest zawartość tlenu a mniej jest szkodliwego dwutlenku węgla. Świeże powietrze niweluje poczucie duszności i poprawia samopoczucie;
• regulacja temperatury i wilgotności wewnątrz domu pozwala zminimalizować ryzyko chorób przenoszonych przez dobnoustroje i wirusy;
• odpowiednie wietrzenie kuchni i łazienki pozwala zniwelować ryzyko pleśnienia i zagrzybień, a wietrzenie sypialni polepsza jakość snu.

Podsumowanie

Prawidłowe wietrzenie mieszkania pozwala na pozbycie się szkodliwych drobnoustrojów, które mogą zagrażać zdrowiu. Świeże powietrze jest bardzo istotne dla dobrego samopoczucia, zwłaszcza w szeroko pojętym okresie grzewczym, kiedy ogrzewanie może wysuszać powietrze w domach. Dobrze przewietrzone mieszkanie może pomóc nam przetrwać okres grypowy w dobrym zdrowiu. Pamiętajmy o tym nie tylko w domu, ale również tam, gdzie spędzamy równie dużo czasu: w pracy, szkole czy na uczelni.


Skontaktuj się z nami

Klauzula informacyjna(wymagane)
Zgoda na newsletter
To pole jest używane do walidacji i powinno pozostać niezmienione.
Porady

Wietrzenie mieszkania a zdrowie – dlaczego świeże powietrze jest istotne?

Polecamy także na blogu
Kiedy i dlaczego warto zdecydować się na systemy przesuwne PVC?
04-01-2021
Niezależnie od tego, czy za oknami jest kojąca zieleń, czy tętniące życiem miasto – inwestorzy coraz częściej chcą, aby granica między wnętrzem domu, a jego otoczeniem była jak najmniej widoczna. Dzięki temu można uzyskać poczucie przestrzeni i niekrępowania. Jeśli zależy Ci na osiągnięciu takiego efektu, doskonałym wyborem będą systemy przesuwne wykonane z PVC. Wystarczy lekko je popchnąć, aby w niezakłócony sposób swobodnie przemieszczać się pomiędzy pokojami a tarasem lub ogrodem. W naszym artykule podpowiadamy, kiedy i dlaczego warto zdecydować się na systemy przesuwne PVC.
Okna PVC złoty dąb – jaka elewacja i parapety będą pasowały najlepiej?
04-01-2021
Do niedawna białe okna PVC były najpopularniejsze. Ich neutralny kolor pasuje do większości elewacji, a na rynku trudno było znaleźć inne możliwości. Dziś jest ich znacznie więcej, a najnowsze trendy skłaniają inwestorów do wyboru modeli z kolorowymi ramami. W ofercie firmy Kapica dostępne są ramy okienne o różnym wykończeniu. Dzięki temu można je dopasować do indywidualnych projektów budynków. Jeśli planujesz zainstalować okna PVC w kolorze złoty dąb, sprawdź jaka elewacja i parapety będą z nimi najlepiej współgrać.
Zostań partnerem biznesowym firmy Kapica. Ta współpraca Ci się opłaci!
04-01-2021
Szukasz wyjątkowej okazji do nawiązania strategicznego partnerstwa biznesowego? Firma Kapica otworzyła swoje podwoje dla nowych partnerów biznesowych. Nie czekaj! Ta współpraca przyniesie Ci wiele profitów i zwiększy rozpoznawalność Twojej marki na rynku. Przyjrzyj się naszej ofercie i dowiedz się, jak możesz zostać partnerem firmy Kapica.
Specjalny Laur Ziemi Strzeleckiej 2022 dla Romana Kapicy
04-01-2021
Laury Ziemi Strzeleckiej to jedno z najważniejszych wydarzeń w regionie, podczas którego nagradzane są osoby, stowarzyszenia i firmy, wyróżniające się w dziedzinie biznesu oraz w życiu społecznym i kulturalnym. W tym roku Laury Ziemi Strzeleckiej 2022 trafiły do wielu zasłużonych osób, a wśród nich znalazł się Roman Kapica.
Urodziny Majstra, Pana Jerzego Kapicy
04-01-2021
29 marca 2023 roku świętowaliśmy 80. urodziny Pana Jerzego Kapicy – cenionego Majstra i byłego Szefa naszej firmy. W pierwszej połowie dnia odbyło się spotkanie w zakładzie w Grodzisku. Popołudniem zebraliśmy się w firmie w Zawadzkiem. Uroczystość była wyrazem wdzięczności za wieloletnie zaangażowanie i nieoceniony wkład w rozwój firmy.
Okno w sypialni – możliwości i wybór 
04-01-2021
Sypialnia pełni w domu szczególną funkcję – można zrelaksować się w niej po ciężkim dniu. Komfort jej użytkowników zależy w dużej mierze od aranżacji pomieszczenia. O oknach w sypialni warto pomyśleć już na etapie projektowania domu – przedostają się przez nie światło, powietrze, a także dźwięki z otoczenia. Wszystkie te czynniki mają wpływ na jakość snu. Jakie okno w sypialni sprawdzi się najlepiej? W artykule przybliżamy dostępne możliwości! 
Parapety zewnętrzne aluminiowe czy kamienne? Co i kiedy wybrać?
04-01-2021
Parapety zewnętrzne to elementy wykończenia, które podkreślają charakter domu. Ich wybór powinien być podyktowany zarówno względami estetycznymi, jak i funkcjonalnością. Nie tylko stanowią ozdobę elewacji, ale też pełnią istotne funkcje ochronne – zapobiegają przedostawaniu się wody opadowej pod obramowanie okna i zwiększają izolacyjność budynku. Przed podjęciem decyzji o zakupie parapetów zewnętrznych warto zapoznać się z ich parametrami technicznymi. 
Wybór i zastosowanie systemów przesuwnych aluminiowych
04-01-2021
Drzwi przesuwne na taras to rozwiązanie funkcjonalne i efektowne. Wielkogabarytowe konstrukcje ułatwiają przechodzenie pomiędzy pomieszczeniem a ogrodem i wpuszczają do wnętrz dużą ilość światła słonecznego. Zastanawiasz się nad inwestycją w system przesuwny z aluminium? Sprawdź, co warto wiedzieć przed podjęciem decyzji! 
Kapica Sport Challenge 2023!
04-01-2021
Ruszamy z kolejną edycją Kapica Sport Challenge. Pomysł na firmowe zawody sportowe zrodził się w 2019 roku. W spontanicznie zorganizowanym wyzwaniu wzięło wówczas udział zaledwie kilka osób. Druga edycja Kapica Sport Challenge (2020/2021) zwróciła uwagę już około pięćdziesięciu uczestników. W zeszłym roku w rywalizacji uczestniczyło ponad stu pracowników naszej firmy! Ze względu na duże zainteresowanie postanowiliśmy kontynuować ten projekt. Tegorocznym uczestnikom życzymy wytrwałości i szczęścia!
Nowy salon w Rybniku już otwarty!
04-01-2021
Z przyjemnością informujemy, że 25 marca otwarty został nowy salon firmy Kapica w Rybniku przy ulicy Wodzisławskiej 14. Od teraz możemy być jeszcze bliżej naszych klientów!