Kiedy temperatura spada natychmiast chowamy się w domach. Zamykamy szczelne okna i barykadujemy drzwi, u których już czekają przeziębienie, grypa i angina. Czy to najlepszy sposób by utrzymać zdrowie? Okazuje się, że nie!

Wietrzenie mieszkania a wirusy

Chorób nie wywołuje zimno samo w sobie – są one wywoływane przez drobnoustroje: wirusy i bakterie. Najpopularniejsze z nich to wirus grypy, rinowirusy wywołujące przeziębienie oraz paciorkowce odpowiedzialne za anginę. Co o nich wiadomo?

Wszystkie trzy drobnoustroje, a także wiele innych, mniej popularnych, które wywołują podobne choroby, rozwijają się w wyższych temperaturach i przenoszą się drogą kropelkową. Oznacza to, że unoszą się w powietrzu i w ten sposób znajdują nowe ofiary.

• Rinowirusy czują się najlepiej w temperaturze 33-34°C – dużo wyższej niż panuje na zewnątrz w okresie jesienno-zimowym.

• Paciorkowce odpowiedzialne za rozwój anginy dobrze poradzą sobie w temperaturze 20-40°C.

• Wirus grypy co prawda dobrze znosi niskie temperatury, ale najlepiej czuje się w suchym powietrzu. Nawilżenie źle na niego wpływa.

Analizując potrzeby bytowe wirusów można zauważyć, że niższa temperatura i nawilżone, świeże powietrze są sprzymierzeńcami ludzi w walce o zdrowie. To nie chłód na zewnątrz będzie odpowiednim dla nich miejscem bytowania, a ciepłe i wygodne, rzadko wietrzone pokoje.

Jakie warunki panują w niewietrzonym mieszkaniu?

W sezonie grzewczym temperatura w zamkniętym mieszkaniu jest wyższa w porównaniu z tą na zewnątrz. Grzejniki wysuszają powietrze – nawet mały ceramiczny nawilżacz wieszany na grzejniku mógłby rozwiązać ten problem. Powietrze w zamkniętym pomieszczeniu „stoi” – chociażby oddychanie powoduje utratę tlenu, który z trudnością może napływać z zewnątrz. Nie ma możliwości naturalnego oczyszczania: powietrze na zewnątrz non stop miesza się i czyści dzięki promieniom słonecznym, deszczom czy nawet mgłom. Brak wietrzenia mieszkania powoduje, że chorobotwórcze drobnoustroje mogą łatwiej się rozwijać, ponieważ warunki są dla nich bardziej sprzyjające.

Jak wywietrzyć mieszkanie?

Po pierwsze: robić to regularnie. Pozwoli to na stałą cyrkulację powietrza, tak niezbędną, by utrzymać jego dobrą jakość. Dzięki regularnemu wietrzeniu pomieszczeń dostarczymy sobie świeżej porcji tlenu. Wywiejemy również nieprzyjemne zapachy. Dobrym rozwiązaniem, by zapewnić stałą cyrkulację powietrza jest rozszczelnianie okien – nowoczesne okna zawsze mają tę funkcję: wystarczy ustawić klamkę w pozycji pomiędzy otwartym a uchylonym. Warto również zainstalować w domu wentylację grawitacyjną i nawiewniki, które pomogą w wymianie powietrza. Więcej na ten temat w artykule Nawiewniki okienne – rodzaje, wybór i montaż.

Zwłaszcza w najzimniejszych miesiącach nie można pozwolić sobie na utratę energii. Spowoduje to niepotrzebne wychłodzenie i zbędny wzrost kosztów poniesionych na ogrzewanie. To, ile powinno trwać wietrzenie mieszkania w zimie nie może spowodować zbyt dużych strat. Zaleca się, by wietrzenie trwało 3-6 minut i było osiągane za pomocą przeciągu. Wystarczy otworzyć okna w co najmniej dwóch pomieszczeniach i koniecznie zakręcić zawory termostatyczne przy grzejnikach. Takie wietrzenie będzie szybkie i efektywne.

Kuchnia i łazienka – wietrzenie mieszkania a wilgoć

Ważnym aspektem jest też fakt, że brak odpowiedniej wentylacji może prowadzić do zagrzybień i pleśnienia, zwłaszcza w pomieszczeniach o wyższym poziomie wilgotności, takich jak kuchnia i łazienka. Nadmiar wody ze ścian prysznica powinno się wycierać lub osuszać, by nie dopuścić do powstawania szkodliwych dla zdrowia zagrzybień.

Sypialnia – spokojny i zdrowy sen

Najlepiej byłoby spać przy otwartych oknach, ponieważ dostarczają one ciągle świeżego powietrza. Zwłaszcza zimą nie jest to możliwe, dlatego należy zawsze dwa razy: o poranku i tuż przed snem intensywnie przewietrzyć sypialnię, by zadbać o jakość powietrza. Ważne jest też wietrzenie pościeli – pozwala to pozbyć się drobnoustrojów, które mogą w niej mieszkać. Odpowiednia temperatura sypialni i świeże powietrze mogą też polepszyć jakość snu.

Wietrzenie sypialni

Samoczynne wietrzenie? To możliwe!

Zarówno do łazienki i kuchni, jak i do sypialni warto wybrać okna wzbogacone o funkcję samoczynnej wentylacji. W firmie Kapica doskonale wiemy, jak istotne jest wietrzenie, dlatego w naszej ofercie mamy okna Premium. Mogą one być wyposażone w system wentylacyjny Schüco VentoAir+, który pozwala na nieustanną wymianę powietrza przy zamkniętych oknach. Ma on formę nawiewnika zamontowanego u góry okna. Reaguje na zmianę różnicy ciśnienia i w kontrolowany sposób wymienia powietrze wewnątrz domu, nie powodując stałego przeciągu. Nawiewnik VentoAir+ występuje w kolorze szarym i czarnym – dopasowany jest do uszczelek zastosowanych w oknie, dzięki czemu nie zaburza wizualnej spójności elementu.

Co daje wietrzenie mieszkania zimą?

Otwieranie okien zimą daje szereg korzyści:
• pozwala wymienić powietrze na świeże, w którym wyższa jest zawartość tlenu a mniej jest szkodliwego dwutlenku węgla. Świeże powietrze niweluje poczucie duszności i poprawia samopoczucie;
• regulacja temperatury i wilgotności wewnątrz domu pozwala zminimalizować ryzyko chorób przenoszonych przez dobnoustroje i wirusy;
• odpowiednie wietrzenie kuchni i łazienki pozwala zniwelować ryzyko pleśnienia i zagrzybień, a wietrzenie sypialni polepsza jakość snu.

Podsumowanie

Prawidłowe wietrzenie mieszkania pozwala na pozbycie się szkodliwych drobnoustrojów, które mogą zagrażać zdrowiu. Świeże powietrze jest bardzo istotne dla dobrego samopoczucia, zwłaszcza w szeroko pojętym okresie grzewczym, kiedy ogrzewanie może wysuszać powietrze w domach. Dobrze przewietrzone mieszkanie może pomóc nam przetrwać okres grypowy w dobrym zdrowiu. Pamiętajmy o tym nie tylko w domu, ale również tam, gdzie spędzamy równie dużo czasu: w pracy, szkole czy na uczelni.


Skontaktuj się z nami

Klauzula informacyjna(wymagane)
Porady

Wietrzenie mieszkania a zdrowie – dlaczego świeże powietrze jest istotne?

Polecamy także na blogu
Kierunek otwierania drzwi – co warto wiedzieć?
04-01-2021
Nie wszyscy zwracają uwagę na sposób otwierania drzwi – funkcja ta wydaje się oczywista. Odpowiednie zawiasy lub to, w jakim kierunku będą otwierać się drzwi, mają jednak bardzo istotne znaczenie. Jeśli nie przemyślisz tych kwestii zawczasu, może okazać się, że wybrane rozwiązania będą mało komfortowe. Co warto wiedzieć na ten temat? Co mówi prawo budowlane?
Jaki kolor okien wybrać do grafitowego dachu – porady i wskazówki
04-01-2021
Dachy w kolorze grafitowym cieszą się niesłabnącą popularnością wśród architektów i właścicieli domów. Grafitowy dach, elewacja utrzymana w odcieniach jasnego beżu i brązowe ramy okienne to stylowa propozycja, która zawsze zdaje egzamin. Aby dom wyglądał spójnie, ważne jest odpowiednie rozplanowanie wszystkich jego elementów. Na efekt końcowy wpływ mają nie tylko dach i elewacja, ale również drzwi czy okna. Jaki kolor stolarki okiennej do grafitowego dachu wybrać? Podpowiadamy!
Kiedy należy wymienić okna? Praktyczne wskazówki
04-01-2021
Wymiana okien to duże przedsięwzięcie. Perspektywa mieszkania pogrążonego w kurzu i zapachu silikonu nie zachęca do działania, nie wspominając o rosnących cenach stolarki. Są jednak sytuacje, w których nie ma miejsca na zawahanie, a zyski przeważają nad kosztami. Wymiana okien w uzasadnionych przypadkach ratuje nie tylko zdrowie, ale i domowy budżet. Tylko jak rozpoznać „uzasadnione przypadki”? Poniżej podpowiadamy, kiedy wymienić okna na nowe i jak się do tego przygotować.
Jakie okna wybrać – białe czy w kolorze? Przegląd możliwości od firmy Kapica
04-01-2021
Kiedyś białe okna PVC montowane były w niemal wszystkich polskich domach. Obecnie trendy się zmieniają i coraz więcej osób decyduje się na modele z kolorowymi ramami. Oczywiście, białe okna wciąż uchodzą za klasykę, ale jeśli szukasz oryginalnych rozwiązań, barwne ramy to doskonałe rozwiązanie. Na rynku dostępna jest stolarka okienna utrzymana w różnych kolorach – z łatwością można dopasować ją do wyglądu elewacji budynku. Okna białe czy w kolorze? Sprawdź, jak dobrać ich barwę i jakie możliwości aranżacyjne oferujemy.
Rolety nadstawne – najważniejsze informacje
04-01-2021
Rolety zewnętrzne w ostatnich latach zyskały dużą popularność – montowanie ich jest już niemal standardem w nowoczesnym budownictwie. Decyduje się na nie też wiele osób w przypadku wymiany starych okien w domu lub mieszkaniu. Współczesne systemy osłonowe stanowią doskonałą ochronę przed słońcem, izolują hałasy, a także zapewniają poczucie prywatności. Dostępne są ich różne rodzaje. Wielu inwestorów chętnie wybiera rolety nadstawne. Z treści tego artykułu dowiesz się, jakie są wady oraz zalety tego typu systemów osłonowych.
5 prostych i praktycznych sposobów na ekologiczny dom
04-01-2021
Coraz więcej osób dostrzega negatywne skutki zmian klimatycznych i postanawia prowadzić ekologiczny styl życia. Na początku tej drogi nie każdy wie, jak się za to zabrać. Ekologia kojarzy się z wysiłkiem i dodatkowymi obowiązkami, które pochłaniają czas. Należy wiedzieć, że nie trzeba od razu zmieniać całego życia. W tym przypadku liczą się małe kroki. Wystarczy zastosować kilka rozwiązań, które pozytywnie wpłyną na środowisko i stan Twojego portfela. Poznaj 5 prostych i praktycznych sposobów na ekologiczny dom.
Zapraszamy na otwarcie nowego salonu w Kędzierzynie-Koźlu
04-01-2021
Od początków naszej działalności, gdy pierwszy zakład w Grodzisku otwierał Julius Kapitza, towarzyszy nam hasło „jakość”. Na równi z hasłem „jakość” stawiamy „rozwój”. Od lat nieustannie podążamy z duchem czasu. Zwracamy uwagę na panujące w branży trendy. Spełniamy coraz wyższe oczekiwania i wymagania klientów. Budujemy nowe zakłady i otwieramy nowe salony. 24 września będzie miało miejsce otwarcie nowego salonu firmy Kapica w Kędzierzynie-Koźlu, na które zapraszamy wszystkich pracowników i klientów.
Piknik dla pracowników firmy Kapica
04-01-2021
W sobotę, 3 września, firma Kapica miała przyjemność gościć swoich pracowników na pikniku sportowo-rodzinnym. Z ogromną radością informujemy, że impreza odbyła się zgodnie z planem i wzbudziła duże zainteresowanie.
Firma Kapica w konkursie Mecenas Sportu!
04-01-2021
Rozpoczęła się pierwsza edycja konkursu Mecenas Sportu, w której udział bierze firma Kapica. W ramach konkursu internauci oddają głosy na poszczególne firmy, które angażują się we wspieranie i promocję sportu – zarówno na szczeblu lokalnym, jak i ogólnopolskim.
Jakie zawiasy do drzwi wejściowych wybrać?
04-01-2021
Budowa lub remont domu wiążą się z koniecznością podjęcia wielu decyzji rzutujących na komfort życia. Drzwi wejściowe zapewniają domownikom bezpieczeństwo, prywatność oraz odpowiednią izolację wnętrza. Chociaż zawiasy, czyli okucia drzwi, nie są elementem, na który zwraca się zwykle szczególną uwagę, powinny być dobrane z wysoką starannością i uwzględnieniem najwyższych standardów bezpieczeństwa.